Описание о Чакре
Муладхара
Зарод

Цвет красный
Энергия Земля
Символ Слон
Божество Ганеша

Связь с Родом
Связь с Землей

Эмоции

Блокирующие и деблокирующие
Лень Апатия

Твердое желание жить
Работоспособность
Труженичество

Агрессия - сбалансированная и несбалансированная

Насилия

Вещества
Алкоголь
Табак

Озлобенность на все и вся
Нежелание жить

Практики

Дыхание из центра земли

Укоренение

Прокачка ног каналов в месте силы босиком

Выделение негативного энергии
Прана Апана?

Улучшаем отношения с родней папа мама семья родственники друзья

Группа поддержки

Абстрогируемся от раздражителей и стрессоров

Что делаем меня счастливым?

Поддержка рода

Выписать мысли из головы!

10 поклонов родителям каждый день напротяжении недели!

Аффирмации

Я хочу жить
Я смогу
Я буду жить
Я справлюсь со всем!
Дорага открывается под ногами идущего!

Я хочу жить! Я имею право на жизнь!